6月セレクトメニュー☔

2017-06-05 Mon 20:00

皆様こんばんは😊

ABCクッキングイオンモール大高スタジオです🍳


いつも大高スタジオにお通い頂いてありがとうございます🍳✨✨


本日は6月のセレクトコースのメニューをご紹介します😍


まずはAメニュー!

・レンジで作れる鶏チャーシュー

・キムチ肉じゃが

・鯖の味噌マヨ焼き

・枝豆とチーズのはんぺんだんご

・2色のキャベツ浅漬け

・ひじきのコチュジャン炒めサラダ仕立て

・照り焼き味玉


90分で簡単7品も作れちゃうメニューです😍😍

今流行りの『つくおき』レシピがたーくさん習えちゃう😊

フライパンやオーブンなどを上手くつかって時間短縮も学べちゃいます😊

お弁当に入れたり夜ご飯の彩りを良くしたり。。。様々な用途に使えちゃうおかずがたくさんです😊


次はBメニュー! 

・骨付きケイジャンチキン

・ターメリックライス

・きのこのアンチョビガーリックソテー

・豆乳シーザードレッシングのパワーサラダ

・アボカドのムース仕立て


お肉ドドーンとボリュームメニューかと思いきやダイエットメニューなんです!😘

糖質コントロールってよく聞くけどどうすれば良いのか分からない😭って方向けのメニューです!😊

お肉は低糖質食品なので実はダイエットの強い見方!満足感もアップします😘

他にも色々な糖質制限について学べちゃうので夏痩せしたい方は是非Bメニューを🌶


最後はCメニュー!

・万能生姜塩ダレ

・鶏肉と彩り野菜のねぎ塩ダレ

・明太おろしの揚出し豆腐

・ナスとミョウガのお味噌汁

・ブルーベリーのトライフル


定番和食メニュー!

塩ダレを作り使いまわして作るメニューです😘

揚出し豆腐の作り方も学べちゃいます🍳

梅雨の時期はジメジメ心も落ち込みやすいので生姜をたくさんつかって発汗作用を促してあげると元気になれます😊

是非Cメニューで元気になりに来てください😍



皆様のお越しを心よりお待ちしております😊💖


イオンモール大高スタジオ
〒459-8016
愛知県名古屋市西区緑区南大高2-450
イオンモール大高1F

☏0526-26-1581

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@abcabc414

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